※この講座は終了致しました

概要

女性を対象とした心身の健康講座「健康シニア！～女性が元気に暮らすために～」を開催いたします。
だれにでもいつか来る「老い」を自然に受け入れ、心も身体も健康ではつらつと暮らすことができるように、女性にとって必要な自己管理方法などを学びます。全４回、それぞれのテーマについて毎回異なる教員が講師を務めます。イーブルなごや（男女共同参画推進センター・女性会館）と名古屋文理大学短期大学部の連携講座として実施します。
※参加には27年12月8日までに予約が必要です。

会場

イーブルなごや（男女共同参画推進センター・女性会館）第4集会室
〒460-0015 名古屋市 中区大井町7番25号

日程

全4回 平成28年2月3日（水）、10日（水）、17日（水）、24日（水）

時間

いずれも10:00～12:00

テーマ・講師

第１回 2月3日（水）「知って労わる 自分の身体」 川畑 龍史 准教授
第２回 2月10日（水）「毎日の運動で高齢期にも動ける身体づくり」原田 隆 教授
第３回 2月17日（水）「健康シニアを支える食と栄養」上田 洋子 助教
第４回 2月24日（水）「大切にしたい 日常生活における心の健康」山本 ちか 准教授

対象

女性（託児あり）※託児希望の方は託児予約が必要です。イーブルなごやの「託児のご案内」をご確認ください。また託児についてはイーブルなごやにお問い合わせください。

定員

各30名

参加費

全4回分1,200円

持ち物

筆記用具

ご予約・お問い合わせ

予約はイーブルなごやにて受け付けております。インターネット、はがき、窓口にて予約が可能です。
ご不明な点はイーブルなごや（052-331-5288）にお問い合わせください。