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お知らせ

名古屋市西生涯学習センター連携講座「第5回 心理学から考えてみよう」が開催されました

2017年07月18日

 平成29年6月9日(金)より全5回シリーズで名古屋市西生涯学習センターと本学との連携講座 「健康を考えるヒント‐身体の仕組み・食のバランス・心の安定」を開講しています。

 最終回となる平成29年7月14日(金)では本学山本ちか准教授による「第5回 心理学から考えてみよう」を実施しました。

 以前はご年配の方を「老人」、年齢を重ねることを「老化」と呼んでいましたが、ネガティブな意味が含まれるため、最近では「高齢者」、「加齢(エイジング)」と変わってきています。
 この加齢により身体的変化や感覚機能の低下、記憶力の変化は誰しも起こるもので、その体の変化に伴う心の変化を判りやすく説明を行いました。
 例えば味覚の低下により食べ物がおいしく感じなくなってきたならば嗅覚や視覚など他の感覚を刺激することにより、おいしく感じる事が出来る事や記憶力はすべて低下するわけではなくエピソード記憶が低下するのであり、記憶を呼び戻そうと努力すれば記憶力は維持できることなどを解説しました。
 ストレスについても講義され、ストレス状態を軽減できる正しい深呼吸のやり方なども実践しました。

 講座の随所に体験や実演を交えながら実施したため、参加者も楽しそうに受講されていました。
 講演後、受講者の方々から毎回違う角度から健康についての講座を受講できたことに対して感謝のお言葉を頂きました。

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